Памятка для выезжающих в туристические поездки

В связи с наступлением летнего сезона, пришла пора путешествий в зарубежные страны, а также регионы Российской Федерации с субтропическим климатом.

В таких поездках существует опасность заражения инфекционными и паразитарными заболеваниями, представляющими серьезную угрозу для здоровья человека.

По данным ВОЗ, особо опасные инфекции встречаются в основном в странах Азии, Африки и Южной Америки, многие из которых не встречаются или стали редкими в Российской Федерации.

Например, в 2019 году в Демократической Республике Конго зарегистрировано более 3000 случаев болезни, вызванной вирусом Эбола. Также наблюдается эпидемиологическое неблагополучие по данной инфекции в таких странах как Уганда, Гвинея, Сьерра – Леоне, Либерия.

К перечню стран, территории которых объявлены заражёнными холерой относятся в первую очередь Индия, Непал, Бангладеш, Гаити, Ирак, Пакистан, Сирия, Афганистан, Таиланд, Мьянма, Южная Корея, Йемен, Демократическая республика Конго, страны Африки и Карибского бассейна (такие как Куба, Доминиканская республика).

В Бразилии, а затем в других странах Северной, Южной и Центральной Америки, странах Карибского бассейна, Восточной и Юго-Восточной Азии, Океании и на Африканском континенте в Кабо-Верде, Гвинея-Бисау, Анголе, продолжается распространение лихорадки Зика.

Лихорадка Денге широко распространена в Юго-Восточной Азии, почти во всех странах Центральной и Южной Америки, странах Карибского бассейна и Африки. Наиболее высокая заболеваемость отмечается в Таиланде, Вьетнаме.

Эндемичными странами по жёлтой лихорадке являются многие страны Африки и Южной Америки. Нужно помнить о том, что при выезде в страны, эндемичные по жёлтой лихорадке требуется обязательно наличие международного свидетельства о вакцинации против желтой лихорадки. Свидетельство требуется при посещении многих стран Африки и Южной Америки. Перечень этих стран можно уточнить на официальном сайте у специалистов Роспотребнадзора.

В соответствии с Приложением 7 Международных медико- санитарных правил (2005г.) жёлтая лихорадка остаётся единственным заболеванием, требующим проведения вакцинации при въезде в страны, в которых существует риск заражения данной инфекцией. Прививка проводится один раз в жизни. Вакцина против желтой лихорадки обеспечивает защиту от инфекции 10 дней после проведения прививки, выдается международное свидетельство о вакцинации или профилактике, которое действительно в течение всей жизни.

В Республике Крым функционируют кабинеты иммунопрофилактики для вакцинации против желтой лихорадки по адресу:

– ГБУЗ РК «Керченская ГБ №1 им. И.И. Пирогова», г. Керчь, ул. Ж. Дудник, 1, тел: 89798005178, г. Севастополь ООО «Медикалпортт», 299014, г. Севастополь, ул. Рыбаков, 5а, тел: 929088, ЧА «Медикал» г. Севастополь, ул. Сафроново, 77, тел: 8-9788543065,

В Европейском регионе наблюдается неблагополучная эпидемиологическая ситуация по кори. Высокая заболеваемость в основном наблюдается в Болгарии, Великобритании, Австрии, Украине, Германии, Румынии, Франции, Чехии.

В зарубежных поездках можно получить не только массу удивительных впечатлений, но и подцепить различные экзотические болезни. Прежде чем выбрать страну для выезда за границу оцените риски заражения, и может быть стоит изменить маршрут. Нужно отметить, что по эпидемиологическим показаниям не существует запрета для выезда за границу. Вы можете поехать, но должны оценить свои силы и возможности. Если есть сомнения, нужно взвесить, стоит ли планировать такую поездку.

В целях профилактики и паразитарных заболеваний необходимо соблюдать меры предосторожности при посещении любой страны. Но особенно необходимо помнить, что при выезде в зарубежные страны, в некоторых из них существует реальная возможность заражения особо опасными инфекционными заболеваниями.

По данным Всемирной организации здравоохранения, особо опасные инфекции встречаются в основном в странах Азии, Африки и Южной Америки, многие из которых не встречаются или стали редкими в Российской Федерации.

Теплый влажный климат способствует длительному выживанию микроорганизмов в окружающей среде, активному выпладу насекомых и гельминтов. Чаще всего инфекционные и паразитарные заболеваний передаются через воду, загрязненные и недостаточно обработанные продукты питания, кровососущих насекомых (комаров, блох, слепней, москитов, мошек, клещей и других), при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды, половым путем.

Для предупреждения осложнений во время отдыха на природе необходимо избегать контактов с животными, пресмыкающимися и насекомыми, надевать одежду с длинными рукавами из легких натуральных тканей, головной убор, брюки, обувь, пользоваться средствами, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды).

Тропические инфекции часто сопровождаются поражением кишечника, кожи, глаз, различных систем и органов человека, нередко протекают в тяжелой форме и трудно поддаются лечению.

Кроме того, в странах с жарким климатом имеется множество ядовитых растений и животных, способных нанести существенный и непоправимый вред здоровью человека.

Рекомендации по питанию:

 – употреблять только ту пищу, в качестве которой уверены;

– мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;

– не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, у уличных торговцев;

– не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;

-в случае необходимости приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;

 -овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком или очищать от кожицы;

 -не употреблять в пищу поврежденные или переспелые плоды;

– тщательно мыть руки с мылом перед едой и после прогулок, соблюдать обычные гигиенические нормы;

– исключить из рациона напитки со льдом (лед может быть сделан из сырой воды).

Рекомендации по купанию:

 – купаться только в бассейнах, в специально отведенных местах;

 – при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот;

 – не мыть руки в стоячих водоемах;

– не купаться в стоячих и медленно текущих водоемах, не использовать воду из таких водоемов для различных бытовых нужд;

 – не рекомендуется лежать на пляже без подстилки, ходить по земле без обуви.

Рекомендации при планировании отдыха с детьми:

Посетите педиатра. Только врач может точно определить состояние ребёнка и понять, можно ли ему отправляться в путешествие.

Выберите оптимальный вид отдыха

– чем менее экстремальные развлечения для отдыха вы найдёте, тем легче ребёнок переживёт этап акклиматизации;

Выберите способ путешествия

– Самолёт, поезд или автомобиль – наиболее подходящие варианты. Круизный лайнер менее предпочтителен;

Подготовьтесь к длинным паузам

– Придумайте, чем занять малыша во время поездки.